Entdecke, wie du Rückenschmerzen loswirst
Deine Quelle für Tipps gegen Rückenschmerzen
Unsere neuesten Artikel zeigen dir, wie du Rückenschmerzen lindern und ein schmerzfreieres Leben führen kannst. Finde hilfreiche Übungen und bewährte Lösungen für ein gesünderes Leben.
Sport bei Rückenschmerzen: Die besten Aktivitäten und Tipps
Rückenschmerzen können deinen Alltag stark beeinträchtigen und die Lebensqualität erheblich mindern. Doch wusstest du, dass regelmäßiger Sport bei Rückenschmerzen eine…
Max Krome 
Rückenschmerzen morgens am schlimmsten: Schmerzfrei in den Tag starten
Deine Rückenschmerzen sind morgens am schlimmsten? Du bist nicht allein! Viele Menschen wachen jeden Morgen mit einem stechenden Schmerz im…
Max Krome 
Wie orthopädische Matratzen Rückenschmerzen lindern können
Kennst du das unangenehme Ziehen im Rücken, das dich morgens aus dem Schlaf reißt Rückenschmerzen nach dem Aufstehen sind nicht…
Max Krome 
Rückenschmerzen nach Joggen vermeiden
Du liebst es zu joggen, aber Rückenschmerzen trüben manchmal den Spaß? Du bist damit nicht alleine. Tatsächlich zeigen Studien, dass…
Max Krome 
Nackenretter von Liebscher und Bracht: Sei frei von Nackenschmerzen
Kennst du das ziehende Gefühl im Nacken, das dich von morgens bis abends begleitet? Oft kommt es durch lange Stunden…
Max Krome 
Entzündung im Rücken besiegen
Du kennst das vielleicht: Ein unangenehmes Ziehen hier, ein stechender Schmerz da – Rückenschmerzen können uns echt das Leben schwer…
Max Krome 
Hausmittel gegen Rückenschmerzen: 5 Geheimwaffen gegen den Schmerz
Hallo, schön, dass du da bist! Kennt nicht fast jeder das unangenehme Gefühl von Rückenschmerzen? Egal, ob du am Schreibtisch…
Max Krome 
CBD Salbe gegen Rückenschmerzen: Schmerzfrei mit Cannabis
Hallo, schön, dass du da bist! Heute wollen wir uns einem Thema widmen, das viele Menschen betrifft: Rückenschmerzen. Kennst du…
Max Krome 
Extreme Nackenverspannung lösen: So kannst du sie lindern
Kennst du das auch? Vielleicht sitzt du gerade vor deinem Computer und fühlst diesen allzu vertrauten Schmerz in deinem Nacken.…
Max Krome 
CBD Tropfen gegen Rückenschmerzen: Ein neuer Weg zur Schmerzfreiheit
Kennst du das auch? Diese ständigen Rückenschmerzen, die einfach nicht nachlassen wollen? Du bist nicht allein. Statistiken zufolge leiden mehr…
Max Krome 
Magnesium bei Rückenschmerzen: Wie es dir helfen kann
Rückenschmerzen - wer kennt sie nicht? Statistiken zufolge haben etwa 80 % der Menschen mindestens einmal in ihrem Leben mit…
Max Krome 
Rückenschmerzen in der Schwangerschaft: Ursachen und Hilfsmittel
Hey, zuallererst: Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Wenn du hier bist, weil du unter Rückenbeschwerden leidest, bist du nicht allein. Es…
Max Krome 
Rückenschmerzen bei Bewegung schlimmer? 5 Tipps
Hey, kennst du das auch? Du hast Rückenbeschwerden und wenn du dich bewegst, wird es noch schlimmer. Das kann einen…
Max Krome 
Rückenschmerzen im Sitzen schlimmer? 5 Tipps zur Linderung
Hey, vielleicht kennst du das? Du sitzt den ganzen Tag im Büro oder in der Uni und am Ende des…
Max Krome 
Rückenschmerzen beim Schlafen: 6 praktische Tipps und Tricks
Hey, schön, dass du da bist. Schlaf spielt eine wichtige Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Leider kann…
Max Krome 
Rückenschmerzen nach dem Aufstehen: Schmerzfrei in den Tag starten
Hey, kennst du das auch? Du wachst morgens auf, streckst dich aus und plötzlich schießt ein unangenehmer Schmerz durch deinen…
Max Krome 
Rückenschmerzen nach dem Schlafen, danach aber weg? 6 Tipps
Hey, schön, dass du da bist! Rückenprobleme nach dem Schlafen sind ein Thema, das viele Menschen betrifft und oft für…
Max Krome 
Welcher Topper für Seitenschläfer? So findest du das passende Modell
Hey, schön, dass du hier bist! Wie du höchstwahrscheinlich weißt, ist ein erholsamer Schlaf sehr wichtig für unsere körperliche und…
Max Krome 
Rückenschmerzen im unteren Rücken beim Liegen – 7 Tipps
Hey, schön, dass du hier bist! In diesem Blogartikel geht es um ein Thema, das viele Menschen betrifft - "Rückenschmerzen…
Max Krome 
Rückenschmerzen beim Liegen und Drehen – So wirst du schmerzfrei
Hey, hast du schon einmal Rückenschmerzen beim Liegen und Drehen gehabt? Wenn ja, bist du damit nicht allein. Viele Menschen…
Max Krome 
Wundermittel gegen Rückenschmerzen: Die besten Hilfsmittel im Test
Du kennst das vielleicht auch: Eine falsche Bewegung und plötzlich hast du Rückenschmerzen. Es scheint fast so, als ob jeder…
Max Krome 
Welcher Topper ist der Beste für den Rücken? Die besten
Du kennst das höchstwahrscheinlich auch: Du wachst morgens auf und hast stechende Schmerzen im Rücken. Das kann einen miesen Start…
Max Krome 
Beste Matratze bei Rückenschmerzen: Unsere Empfehlung
Hey, schön, dass du hier bist! Wenn du schon einmal unter Rückenschmerzen gelitten hast, weißt du höchstwahrscheinlich, wie quälend das…
Max Krome 
Der Rückenretter – Wie er bei Rückenschmerzen helfen kann
Nahezu jeder Mensch wird mindestens einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Ganz gleich, ob muskuläre Verspannungen, Schmerzen durch Fehlhaltungen und…
Max Krome 
Rückenretter & Rückendehner Test: Helfer für einen gesunden Rücken
Dein Rücken ist ein anatomisches Wunder der Natur. Das hochkomplexe Gebilde aus Wirbelkörpern, Bandscheiben sowie vielen kleinen und großen Muskelpartien…
Max Krome 
Rückenschmerzen beim Liegen: Es kann an der Schlafposition liegen
Du möchtest nach einem langen Arbeitstag ins Bett gehen und statt Ruhe wird der Rückenschmerz im Liegen immer schlimmer? In…
Max Krome 
Rückenschmerzen nach dem Schlafen – Ursachen und Vorbeugung
Rückenprobleme machen nicht nur tagsüber zu schaffen, sondern können auch den Schlaf rauben. Viele Menschen sind kurz vor dem Aufwachen…
Max Krome 
Den Schmerz im unteren Rücken bekämpfen: Die 11 besten Rückenübungen
Viele leiden unter Schmerzen im unteren Rücken. Die Ursachen für Rückenschmerz sind häufig harmlos und auf Muskelverhärtung oder Muskelverspannungen zurückzuführen.…
Max Krome 
CBD gegen Rückenschmerzen – das solltest du wissen!
Schätzungsweise leiden 60-80 % aller Deutschen an Rückenschmerz. Bei einigen Betroffenen handelt es sich dabei um akute und kurz anhaltende…
Max Krome 
Rückenschmerzen – die 16 besten Übungen um Rückenschmerz zu Lindern
Bist du schon einmal aufgewacht am Morgen und dir ist sofort ein stechender Schmerz in den Rücken geschossen? Oder dein…
Max Krome 
Brennende Rückenschmerzen – Ursachen und 7 Tipps zur Linderung
Als ob Schmerzen alleine nicht ausreichen - wenn es im Rücken brennt, ist das eine sehr schwer auszuhaltende Missempfindung, die…
Max Krome 
Yoga bei Rückenschmerzen – Wie hilfreich lindert es den Schmerz?
Rund 80 % aller Rückenprobleme lassen sich auf eine zu schwache Muskulatur zurückführen. Doch selbst, wenn die Rückenmuskulatur gezielt gestärkt…
Max Krome 
Der richtige Härtegrad einer Matratze bei Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind mittlerweile ein echtes Volksleiden. Die Auslöser sind vielfältig und reichen von Überlastungen und Bandscheibenvorfällen bis hin zu psychologischen…
Max Krome 
Welche Matratze bei Rückenschmerzen helfen kann – ein Überblick
Die menschliche Lebensweise hat sich drastisch verändert. Wir leben deutlich bequemer und komfortabler, was selten gut für unseren Körper ist:…
Max Krome 
Topper: Diese Auflagen können bei Rückenschmerzen entlasten
Wenn bereits am Morgen nach dem Aufstehen der Rücken schmerzt, liegt das in vielen Fällen nicht nur an einer ungünstigen…
Max Krome 
Schmerztabletten bei Rückenschmerzen? Nur bedingt sinnvoll.
Es sticht, zieht und schmerzt unangenehm im Kreuzbereich - und viele Betroffenen greifen zur Schmerztablette. Das bringt zunächst Erleichterung und…
Max Krome 
Starke Schmerzen im unteren Rücken: Mögliche Wege aus der Schmerzfalle
Die Betriebskrankenkassen (BKK) haben in einer Statistik die wichtigsten Krankheitsarten in Deutschland erfasst. Unangefochtener Spitzenreiter im Erhebungszeitraum 2014 bis 2018…
Max Krome 
Schmerztherapien: Behandlungskonzepte bei chronischen Rückenschmerzen
Werden akute Rückenschmerzen zeitnah und konsequent behandelt, verschwinden sie in 95 % der Fälle nach kurzer Zeit wieder. Zur Vorbeugung…
Max Krome 
Schmerzmittel bei Rückenschmerzen: Welches Medikament hilft wirklich?
Acht von zehn Bundesbürgern leiden an Rückenschmerzen. In der Akutphase raten Ärzte und Therapeuten schon lange nicht mehr zur Schonung,…
Max Krome 
Einlegesohlen gegen Rückenschmerzen – Kleine Maßnahme, große Wirkung
Wenn es um unsere Gesundheit geht, machen wir uns um allerlei Dinge Gedanken. Ob nun die Herzgesundheit, eine gesunde Ernährung…
Max Krome 
Muskelverhärtungen im Rücken – Ursachen, Symptome, Behandlung
Viele von uns kennen diese Beschwerden: Muskelverhärtungen im Rücken sind quälend, und sie sind weit verbreitet. Die hauptsächlichen Merkmale sind…
Max Krome 
Schmerzpflaster für den Rücken – Arten, Anwendung und Wirkung
Schmerzpflaster für deinen Rücken sind eine Möglichkeit der Behandlung bei chronischen oder akuten Kreuzschmerzen. Bei einigen davon handelt es sich…
Max Krome 
Plötzliche Rückenschmerzen: löse deinen eingeklemmten Nerv (5 Tipps)
In diesem Artikel informieren wir dich über einen eingeklemmt Nerv im Rücken und du erhältst 5 Tipps zur Schmerzlinderung Hast…
Max Krome 
Chronische Rückenschmerzen: Ursachen, Symptome & Therapiemöglichkeiten
Rückenschmerzen gelten als Volkskrankheit - immer mehr Menschen leiden an dauerhaften Schmerzen im Rücken. Kreuzschmerzen gelten dann als chronisch, wenn…
Max Krome 
Krämpfe im Rücken: Woher kommen sie und was kann ich
Manchmal aufgrund von überhöhter Anstrengung, gelegentlich aber auch ganz unverhofft kann es zu Rückenkrämpfen kommen. Die Muskulatur verspannt oder verhärtet…
Max Krome 
Starke Rückenschmerzen – wie sie entstehen und welche Maßnahmen helfen
Vorrangig in den Zeiten des Büromitarbeiters, der täglich viele Stunden auf einem womöglich ergonomisch schlechten Stuhl sitzt, haben Rückenschmerzen Hochkonjunktur.…
Max Krome 
Was tun bei Rückenschmerzen – die 12 besten Tipps
Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Durchschnittlich fehlen Arbeitnehmer 17,5 Arbeitstage pro Jahr aufgrund diverser Beschwerden im Rückenbereich. Das Robert-Koch-Institut in…
Max Krome 
Stechender Schmerz im Rücken – Ursachen und was dagegen helfen
Schmerzen im Rücken zählen zu den häufigsten Beschwerden unserer modernen Gesellschaft. Nur selten sind schwerwiegende Erkrankungen die Ursache und häufig…
Max Krome 