Rückenschmerzen präventiv vorbeugen

Du möchtest nach einem langen Arbeitstag ins Bett gehen und statt Ruhe wird der Rückenschmerz im Liegen immer schlimmer? In

Schätzungsweise leiden 60-80 % aller Deutschen an Rückenschmerz. Bei einigen Betroffenen handelt es sich dabei um akute und kurz anhaltende

Bist du schon einmal aufgewacht am Morgen und dir ist sofort ein stechender Schmerz in den Rücken geschossen? Oder dein

Rund 80 % aller Rückenprobleme lassen sich auf eine zu schwache Muskulatur zurückführen. Doch selbst, wenn die Rückenmuskulatur gezielt gestärkt

Rückenschmerzen sind mittlerweile ein echtes Volksleiden. Die Auslöser sind vielfältig und reichen von Überlastungen und Bandscheibenvorfällen bis hin zu psychologischen

Die menschliche Lebensweise hat sich drastisch verändert. Wir leben deutlich bequemer und komfortabler, was selten gut für unseren Körper ist:

Wenn bereits am Morgen nach dem Aufstehen der Rücken schmerzt, liegt das in vielen Fällen nicht nur an einer ungünstigen