Dein Weg zum schmerzfreien Rücken.
Hi, ich bin Gregor!
Als Spezialist ist es meine Aufgabe dir und allen anderen Menschen das Wissen an die Hand zu geben damit du ganzheitlich für deine Gesundheit sorgen kannst und ein fitten Rücken erhältst.
Hier erfährst du mehr über die Schritte zu einem gestärkten und fitten Rücken sowie auch ein schmerzfreies Leben.
Welche Matratze bei Rückenschmerzen helfen kann – ein Überblick
Die menschliche Lebensweise hat sich drastisch verändert. Wir leben deutlich bequemer und komfortabler, was selten gut für unseren Körper ist: Wir sitzen beispielsweise zu lange und sorgen zu wenig für körperlichen Ausgleich. Zum schwachen Muskelapparat kommen falsche Belastungen hinzu: einerseits durch gesundheitsschädliche Tätigkeiten im Alltag und andererseits durch eventuelle sportliche Aktivitäten, die wir nicht richtig …
Topper: Diese Auflagen können bei Rückenschmerzen entlasten
Wenn bereits am Morgen beim Aufstehen der Rücken schmerzt, liegt das in vielen Fällen nicht nur an einer ungünstigen Schlafposition, sondern auch an falschen Matratzen. Da der Mensch etwa ein Drittel seiner Lebenszeit schlafend verbringt, ist die richtige Unterlage von ganz besonderer Bedeutung. Leidest du unter Kreuzschmerzen oder sogar chronischen Rückenbeschwerden, kannst du mit einem …
Schmerztherapien: Behandlungskonzepte bei chronischen Rückenschmerzen
Werden akute Rückenschmerzen zeitnah und konsequent behandelt, verschwinden sie in 95 % der Fälle nach kurzer Zeit wieder. Zur Vorbeugung und bei chronischem Dauerschmerz stehen verschiedene Behandlungskonzepte zur Verfügung. Wir erläutern, welche Methoden in der Schmerztherapie bei Rückenproblemen eingesetzt werden und was sie bringen. Bewegung tut dem Rücken sehr oft gut Bei Problemen im Rückgrat …
Die häufigsten Fragen bei Rückenschmerzen
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